ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС ПОДГОТОВКИ ТРЕНЕРОВ ФИТНЕС ЦЕНТРОВ
Ни для кого не секрет, что профессия тренера одна из самых востребованных в мире и язык тела звучит одинаково на всех языках мира. Современный тренер объединяет в себе огромный спектр знаний, на основе которых, предлагает эффективные методы достижения желаемых результатов.
МЫ ВАС НАУЧИМ:
1. Фундаментальным знаниям анатомии человека. Как тренировка восстанавливает сердечно-сосудистую систему, нервную систему и почему занятия в тренажерном зале снимают стресс.
Дыхательная система - тренировки на выносливость. Зачем нужен кроссфит?
Пищеварительная система - подготовка тренера диетолога. База знаний в спортивном питании.
Костно-мышечная система. Здоровое, красивое и сильное тело. Статические нагрузки в спорте - 100% эффективность в силовом тренинге.
2. Биомеханика тела - работа мышц как единая двигательная система. Принципы построения тренировочных программ.
3. Силовой тренинг в тренажерном зале. Практические занятия.
4. Методы привлечения клиентов к персональному тренингу. Эффективность персональной тренировки. Построение тренировочных программ: силовой тренинг, функциональный тренинг.
5. Тренер - как хороший психолог.
6. Тренировка подростков. В чем особенности.
7. Тренировки людей с проблемами здоровья. Основы реабилитации. Тренировка по возрастным категориям.
8. Аттестация и получение сертификата.
Начало курса 07.11.2015г. Занятия будут проходить по субботам и воскресеньям. Всего 12 занятий по 3 часа (36 часов).
Окончание курса 12.12.2015г.
По всем вопросам обращаться по тел. 095-926-93-03