❶ Консультация - возможно ли начать заниматься здоровыми физическими нагрузками. (Предварительный диагноз, на основе существующих заключений. (Скайп, Вайбер).
❷ Пробный видео курс - для начальной нагрузки и активации глубоких мышц. (Тренировка рассчитана для занятий дома, один раз в день, 15-20 минут.
❸ Полноценная персональная видеопрограмма занятий в зале с тренажёрами, либо домашних условиях.
Индивидуальная программа, рассчитанная на месяц, в количестве 12 тренировок (три раза в неделю), с учетом вашего диагноза, рекомендаций врача (если таковые имеются).
Программа высылается на ваш e-mail. В программу входят фото с упражнениями и полным описанием правильного выполнения, а также последовательность выполнения.
❹ Индивидуальное консультирование - единоразовое консультирование по предлагаемой программе тренировок (Скайп, Вайбер).
❺ Дневник тренировок - План на месяц, и обучение, как правильно пользоваться дневником тренировок (Скайп, Вайбер).
60 $ / месяцЗАКАЗАТЬ
Остались вопросы? - Напишите нам! Задать вопрос
Skype - trener8888
Viber - +380675797908 (Украина)
e-mail - [email protected]
Цена указана в долларах, за месяц.