Кардиотренинг

   КАРДИОТРЕНИНГ

 Особенностью предлагаемого в нашем центре кардиотренинга, является работа на профессиональных орбитреках. Это тренажер, объединивший в себя два - беговую дорожку и степер. Его особенность - это бег, исключающий ударную нагрузку на суставы. Многолетний опыт показал, что большое количество тренирующихся на беговых дорожках, начинают жаловаться на боли в коленных суставах и пояснице. Причиа этого - удар, в результате каждого шага, выполняемого во время бега. Еще одной из особенностей движения на орбитреке, является возможность бега назад. Такой бег нагружает не переднюю поверхность бедра, а ягодицы и сгибатель бедра, делая их более упругими и выносливыми. 

     Оздровительной частью кардиотренировки на орбитреке, является укрепление сердечно-сосудистой системы, профилактика ишемической болезни сердца, вегетососудистой дистании, реабилитация полсе инфаркта и инсульта. Программы разрабоанные в нашем центре, позволяют умеренной кардионагрузкой добиться отличных результатов в восстановлении, как сердечно-сосудистой системы, так и избавиться от болей в поясничном отделе спины, бедрах, коленном суставе.