ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Сочетание двух упражнений пуловер и приседание со штангой легким весом концентрируясь на глубоком дыхании гипервентиляции легких в подростковом возрасте развивает объём грудной клетки. Превращая молодых мальчишек в широкоплечих парней. В данном случае результат упражнения заключается не в наборе мышечной массы а в развитии растяжении грудной клетки что обеспечивает здоровый внешний вид. Обращайтесь за здоровым тренингом в том числе и онлайн.